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  • 中医防疫小知识

    保健知识 2020年02月21日 陈丽敏

    艾灸防疫 中医传统:艾烟熏,预防瘟疫有上千年历史,中医自古就认为艾条燃烧的烟,有辟除各种秽气和疫病邪气的功效。 艾灸是中医针灸疗法中的灸法,是用艾叶制成的艾灸材料产生艾热,刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动,来调整紊乱的人体功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。 健身气功八段锦 因为疫情,假期延长,很多人在家中无事时候不妨可以学习一些强身健体、预防疾病的方法、例如八段锦。 中医以气血为...

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  • 非常时期,做好消毒,健康你我他

    保健知识 2020年02月19日 刘霖

    新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发传染病,非常时期,我们该如何做好消毒呢?一、消毒原则正常情况下,以清洁卫生为主,预防性消毒为辅。二、消毒剂的选择表面消毒可选择含氯消毒剂(如84消毒液)、75%酒精;手、皮肤消毒可选择碘伏或速干手消毒剂。三、消毒方法1.室内空气开窗通风为主,每日开窗通风2-3次,每次30分钟,注意人员保暖。2.手、皮肤以洗手为主,在接触可疑污染物后建议选择速干手消毒剂擦拭消毒。3.地面和可能被...

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  • 宅在家里,也要关注眼健康

    保健知识 2020年02月19日 刘霖

    在这个特殊假期,宅在家里的孩子如何做好近视防控?快看以下几个注意事项!    一、不能户外活动,但能“目”浴阳光    1.户外活动是降低近视发生风险的最有效措施,但在疫情期间开展户外活动就无从谈起。    2.阳台或自家院子等能够照射到太阳的地方,也不失为护眼“宝地”。可以在早晨、中午、下午的不同时间段,在开窗通风防病的同时,尽情地让孩子们“目”浴阳光,看看远处。3. 一般建议中小学生每天至少“目”浴阳光2小时...

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  • 防控疫情,宅在家里,吃出健康

    保健知识 2020年02月19日 刘霖

    疫情当下,一定要好好吃饭。民以食为天,吃是为了营养,为了获得人体健康必须的营养素,也就是蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水,保证营养能够使人体的免疫细胞处于最佳的战斗状态。那么非常时期,孩子的饮食应该注意哪些呢?平衡膳食,保持适宜体重 1.疫情期间不适宜减肥,而是要均衡饮食,每天食物要包括谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽肉蛋类、奶及大豆类。2.新鲜蔬菜水果富含维生素C、膳食纤维等,对提高孩子的免疫力...

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  • 新型冠状病毒感染的肺炎防控知识

    保健知识 2020年01月22日 陈丽敏

    一、什么是冠状病毒?    冠状病毒是自然界广泛存在的一种病毒,因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现,冠状病毒仅感染脊椎动物,可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。    除本次发现的新型冠状病毒(世界卫生组织已将其命名为“2019-nCoV,即2019新型冠状病毒”)外,已知感染人的冠状病毒还有6种。其中4种在人群中较为常见,致病性较低,一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状;另外2种是我们熟...

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  • 做好居家消毒 预防新型冠状病毒

    保健知识 2020年01月22日 陈丽敏

     做好居家消毒 预防新型冠状病毒2020-01-22  

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  • 健康科普小知识:新型冠状病毒感染的肺炎

    保健知识 2020年01月22日 陈丽敏

    健康科普小知识:新型冠状病毒感染的肺炎2020-01-20   相关文档:文件附件:相关栏目

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  • 预防手足口病,家长需注意

    保健知识 2019年12月18日 陈丽敏

    一、手足口病常见的临床表现要记清楚:1、皮疹:多发部位为手心、足心、臀部,典型皮疹为斑丘疹、丘疹、疱疹。皮疹周围有炎性红晕,疱疹内液体较少,不疼不痒,皮疹恢复时不结痂、不留疤。不典型皮疹通常小、厚、硬、少,有时可见瘀点、瘀斑。某些型别肠道病毒如CV-A6和CV-A10所致皮损严重,皮疹可表现为大疱样改变,伴疼痛及痒感,且不限于手、足、臀部等部位。2、口腔疱疹:初期为口腔疱疹,由于进食摩擦等原因可进一步发展为...

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  • 参加“西安市教育局、西安市红十字会关于开展2019年中小学、幼儿园急救知识培训”

    红十字社团 2019年12月18日 陈丽敏

    12月10日上午10:00进行开班仪式,随后来自西安市红十字会的培训老师针对红十字知识、救护概论、心肺复苏、气道异物梗阻、常见急症、自动体外除颤器等知识进行了专业细致的讲解,从理论上使培训老师增长了急救知识。 12月10日下午培训,内容为心肺复苏操作练习,培训老师现就操作步骤、操作手法、注意事项进行一一示范讲解,然后学员分组进行练习,在急救员的指导下规范动作,最后依次进行考核打分。12月11日上午进行创伤救护理...

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  • 流感来了,家长篇!

    保健知识 2019年12月17日 刘霖

    流感的临床表现为发热、头痛、浑身酸疼无力、怕冷;多伴有呼吸系统的症状,如流鼻涕和干咳。学生年纪小,免疫功能相对低下,比成人感染流感病毒症状更重。容易诱发多种严重并发症,如肺炎、气管炎、支气管炎、心肌炎、中耳炎等。由于流感传播力较强,教室作为人群密集场所,很容易在小范围内引起传播,严重时需要班级停课,对学校教学活动影响较大。尤其流感流行季会赶上期末复习考试,严重影响教学质量。另一方面,学生被流感...

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