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  • 孩子该如何面对学习上的竞争?

    亲子工作坊 2020年03月25日

    第一,向竞争对手学习,收获双成功。设想一下,在百米赛场上,你是否能跑出好成绩,很大程度上取决于什么人和你一起站在起跑线上。“向竞争对手学习”,这是每一个成功者都需要经历的一堂必修课。所以,教会孩子善于向竞争对手学习,这不仅是方法的问题,还是视野的问题、思想的问题、境界的问题。引导孩子去学习竞争对手身上的优点,而不要去嫉妒、怀恨、打击竞争对手。把竞争对手当成自己学习上突破的一个动力,这样孩子就会...

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  • 关系与读书

    幸福悄悄话 2020年03月24日

    心理学家常说,关系就是一切,一切都是为了关系。 这里的关系,指的是所有类型的关系,有人际关系,也有我们和社会乃至万事万物的关系。 大部分人人生中面临的许多痛苦和烦恼,大多数都来源于处理不好关系。 比如: ☞处理不好亲密关系,总是感觉没有安全感,甚至面临关系破裂、婚姻解体、婚内无性等问题; ☞处理不好职场关系,结果总是你热脸贴冷屁股、作践自己讨好别人,很努力却依然不被领导重视; ☞处理不好亲子关系,付...

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  • 母亲性格「平和」——孩子成长的最大动力

    有趣的心理 2020年03月24日

    01  可能是做过教师的缘故,在日常生活中不断有相识或不相识的问我:孩子性格倔强不听大人话怎么回事?孩子学习不认真贪玩怎么办?孩子早恋该如何应对?每一次在交流这个话题的时候,我总是看着咨询者的神态,想从她的眼神中寻找症结之所在。遗憾的是,并不是每一个人的处理方式都是一致的,但是有一个共同点,就是询问都多数为母亲。其实,我在回答她们问题的时候,很少对她们孩子的具体情况进行详细的询问和分析。我会告诉她,她的小孩现...

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  • 修复「内在小孩」心理创伤的六句话

    有趣的心理 2020年03月24日

    每一个人的童年都会或多或少的受到伤害如何疗愈受伤的孩子?如何疗愈童年受伤的自己?六句具有疗愈力量的话语可以治愈"孩子"的心我们每一个人都有童年,每个人的童年都会或多或少的受到伤害。或许现在的我们已经为人父母,在抚养孩子的过程中,又会有意无意的伤害过自己的孩子。我们都知道,童年时期的心理创伤会伴随一个人一生,会对一个人生活的各个层面产生影响。那么,该如何疗愈孩子内心的创伤?如何疗愈自己童年受到的伤害?以下六...

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  • 做父母是一场心胸与智慧的远行

    亲子工作坊 2020年03月24日

    十余年的教师工作以及十余年的亲子教育咨询经历,让我经常与众多家长和孩子打交道,发现中国的父母大体可以分为四类:设计师型父母、教练员型父母、消防员型父母、牧羊人型父母。各位父母可以对照一下,看看你属于哪一种类型。一流父母做设计师基本画像:这类父母对教育孩子有强烈的责任感和用心度,在教育孩子上一般有科学思维和前瞻智慧,懂得“优生、优养、优育”的道理,懂得要提前规划、设计好孩子的成长路线,为孩子的成长和发展做...

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  • 在家上网课,最不该偷懒的是家长,最不该放纵的是孩子

    亲子工作坊 2020年03月24日

    根据教育部门的指示,有几类学生可先返校。 针对学校的开学时间、学生的返校时间,《通知》指出:中小学:做好中小学(含幼儿园、中等职业学校)错区域、错层次、错时开学方案。在制定具体返校方案时,可安排高三、初三等毕业班学生先返校。原则上高三年级实行省域同步、初三年级同一市域同步。高校:各地要错峰安排高校开学时间,合理安排学生返校时间段。医学专业和医学类院校学生、毕业年级学生可先返校。随着开学时间的一再推迟,各地...

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  • 好书推荐:《情感依附》——为何家会影响我的一生

    幸福悄悄话 2020年03月21日

    【一句话推荐】婴儿对母亲的情感依附,影响他一生的发展。【作者简介】本书的两位作者是亨利·马西和内森·塞恩伯格,都是精神科医生,并在加州大学医学院任教。亨利·马西是国际著名的研究“依附关系”的学者,在母亲—婴儿的互动模式、母婴关系对婴儿情绪发展的影响等相关领域做出了卓越贡献。内森·塞恩伯格是美国著名的精神分析师、儿童精神病学家,致力于精神分析方向的儿童精神病学和儿童发展的长程研究。【你将学到】1、母婴...

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  • 聊聊睡眠这件事儿

    有趣的心理 2020年03月20日 徐 丹

    你重视过你的睡眠吗?你考察过睡眠质量吗?你有过彻夜不能眠,第二天精神萎靡不振吗?    有调查数据显示,从2013年到2018年,中国人均睡眠时长已由8.8个小时降至6.5个小时,平均38.2%的中国人有睡眠问题,比全球平均高出11.2%,中国的成年人群体中,失眠率高达40%,明显高于发达国家平均水平。睡眠是什么?睡眠是一种在哺乳动物、鸟类和鱼类等生物中普遍存在的自然休息状态,甚至在无脊椎动物如果蝇中也有这种现象。睡眠的特征...

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  • 说“不”三部曲

    亲子工作坊 2020年02月28日

    当面对我们的孩子时,必须要在太多和太少纪律之间维持平衡,对某些小一点儿的罪行视而不见是一种非常健康的态度,但如果这些增长为持续的缺乏顾虑,就有必要对孩子表示不赞成并提出要求了。——Klein如果发怒的人得到倾听并得知有切实的补救办法,事情就会迅速了结,情绪也随之归于平静。当孩子变得不可理喻时,他们是在向我们求助。他们需要我们对他们说“不”,需要确定我们是否关心他们,需要重新恢复彼此之间的感情纽带。如果只让孩...

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  • 不为孩子“磨蹭”而焦虑,才能养出优秀的孩子!

    亲子工作坊 2020年02月28日

    01  早上出门,听到邻居家传来一阵噼里啪啦摔盘子的声音,好像在吵架。只听女主扯着嗓门喊:“还不赶紧的!”随后是男主骂骂咧咧跟孩子低声啜泣的声音……顿感楼道间有一股“硝烟”在弥漫。这种画面,相信有孩子上学的家庭并不陌生。因孩子磨蹭,家长催促,引起的升级版家庭大战;由催促孩子变成了夫妻两人吹胡子瞪眼,相互指责。为人父母的,都能感受到,现代的父母实在太急了,急着赶时间、急着做事情、急着……着急的同时,还不忘催促孩...

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