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  • The introduction of the incubator

    英语乐园 2020年11月24日 gxyx256

    ​This video is about the introduction of the incubator

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  • 《冬季室外活动注意事项》

    体育与健康 2020年11月24日 gxyx141

    《冬季室外活动注意事项》体育组 邹小秘1.冬季锻炼要选择合理的运动方式:许多人都知道冬天运动的项目不仅多,还对身体有很多好处。冬季运动的项目大概有长跑、武术、打篮球、乒乓球、跳绳、踢键子、跳皮筋等。虽然项目的种类很多,但一定要根据自己的爱好和身体状况来选择运动项目,以灵活的运动方式达到健身的效果。2.运动过程谨防创伤:一进入冬天后,人体肌肉、韧带的伸展性和弹性就会随着天气的变化逐渐下降,身体各关节...

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  • 冬季长跑注意事项

    体育与健康 2020年11月23日 gxyx174

    冬季长跑的注意事项长跑是冬季锻炼身体的最佳手段,通过长跑锻炼可提高呼吸系统和心血管系统的机能,提高人体对外界环境和气候的适应能力,提高机体的免疫力及抗疾病能力。然而,冬季长跑应注意以下几个问题。一、了解自身的机能状况、运动能力、健康水平等,合理安排运动量(特别是长跑的初始阶段)。二、了解长跑过程中身体的一系列“生理反应”,特别是极限第二次呼吸,肌肉酸痛等,掌握运动性伤病的防护规律等。三、在从事长跑锻...

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  • 思维体操6

    数学小屋 2020年11月20日 gxyx242

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  • 思维体操5

    数学小屋 2020年11月20日 gxyx242

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