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  • 2018-2019学年度幸福寒假实践活动

    信息学科 假期幸福作业 2019年01月24日 xuedan

               2018-2019学年度幸福寒假实践活动亲爱的同学们,期待已久的寒假生活即将开始了,你们是否已经规划好了假期的生活呢?美好的假期是休息、放松的时候,更是我们学习课外知识,拓展视野的最佳时机。这个假期让我们合理安排,充分利用时间,度过一个个性化,自主创新的幸福假期!一、活动主题:探索与创新。以“快乐幸福年”或者“保护地球生态环境”为主题,即鼓励广大中小学生结合学习与实践活动及生活实际,积极探索...

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  • 散步一小时身体会有积极变化

    体育与健康 2019年01月03日 gxyx272

    散步一小时身体会有积极变化你也许认为散步是如此简单的运动,身体不会有太多变化。然而,据美国《预防》杂志网站报道,当你开始迈开腿,散步一小时的时间内,身体便会发生一系列积极的生理变化。 第1~5分钟。首先迈出的几步会引发细胞释放出生成能量的化学物质,从而为散步提供能量。此时,心率达到每 分钟  70~100次,血流量增加,肌肉得到预热。关节的僵硬度开始减弱,并释放出润滑液让你更容易移动身体。在这5分钟里,人体...

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