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    英语小屋 2021年06月04日 gxyx215

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  • 缓解身体疲劳方法

    阳光体育 2021年06月03日 gxyx370

    在体育界有一句话:“放松是通往冠军之路的捷径。”这句话充分说明了放松整理活动在体育运动中的重要性。在体育课教学中放松活动也是不可缺少的部分。但在当前的体育课中有些老师对课后的放松环节有些忽略,学生也没有养成运动后自觉放松的习惯,这对学生的健康有很大的影响。 因为,当学生上完体育课或参加完剧烈的体育活动,全身各个系统特别是运动器官都处于相对疲劳状态,运动以后不及时进行放松可能会造成学生肌体的损伤、...

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  • 五人制足球规则说明

    阳光体育 2021年06月03日 gxyx370

    换人和罚下比赛无论是在进行中或成死球状态,都可以进行换人调整(换人地点在中圈线处)如果有球员被罚出场,其球队将以4人继续应战接下来的2分钟,除非对手在这2分钟取得进球被罚下的球员本场比赛不能继续上场比赛暂停时不允许换人,暂停结束后可以换人中场休息时可以换人,但应通知裁判场上队员与守门员互换位置须等死球并通知裁判越位    5人制足球没有越位犯规和不当行为    犯规和不当行为的规则大体与11人制足球一样,出...

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